Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.
23
ian.
Din cauza programului incarcat este normal ca antrenamentul la sala sa fie urgentat si sa sarim de cele mai multe ori peste partea de c...
11
oct.
Alergarea in sezonul rece
In ultimii ani a devenit din ce in ce mai greu sa ne adaptam schimbarilor climatice. Tocmai ce scapam de vremea arzatoare si organismul...
29
iul.
Sportul – dimineata, la pranz sau seara?
Pentru majoritatea ziua incepe cu o cafea si se termina cu un pahar de vin si astfel isi iau energia. Acum, ne intrebam. Dimineata, la ...
15
iul.
Alergare, mers sau jogging?
Asa cum spune si proverbul "Mens sana in corpore sano", o minte sanatoasa intr-un corp sanatos, pentru a avea un echilibru in toata act...
24
mai
Antrenamentele in aer liber – sursa de energie
Inima este un muschi, sau, mai exact, un grup de muschi, asemanator in foarte multe feluri cu muschii de pe maini si picioare. Si exact...
21
nov.
Cum te recuperezi dupa un efort intens?
Traind in aceste vremuri unde totul se desfasoara intr-un ritm alert, ca alergatori pe distante lungi, trebuie sa va adaptati acestui c...
22
aug.
Sportul da zile vietii si viata zilelor
Sport -Thomas Arnold a folosit acest termen pentru a denumi „educatia realizata prin intermediul intrecerii si a competitiei”, iar „des...