Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.
15
oct.
Antrenament rapid
Cum ar fi sa arzi mai multe calorii si sa iti construiesti cu adevarat corpul mult dorit antrenandu-te mult mai puti...
11
aug.
6 pasi simpli pentru a utiliza corect banda de alergare
Alergatul pe o banda de alergare este o forma extrem de eficienta de exercitii fizice, dar este deseori realizata in mod necorespunzato...
06
iul.
Beneficiile sportului pentru sănătate
Sportul și sănătatea
Știm deja cu toții că există dovezi clare că practicarea sportului îmbunătățește starea de sănătatea, cu benefici...
18
iun.
Exercitii dedicate ca sa obtii fesierii mult doriti
Un posterior bombat si ferm nu este usor de construit, cu atat mai mult in zilele noastre. Acum, cei mai multi aleg sa se bucure de con...
18
iun.
De ce să alegi camping vara aceasta în loc de All-inclusive
Din ce în ce mai multe persoane au început să prefere vacanțele în natură, la camping, pe timpul verii. Și sunt multiple motivele pentr...
05
iun.
Cum te antrenezi pe timp de caniculă. Sfaturi si solutii
Vara s-a instalat pe deplin și zilele sunt din ce în ce mai călduroase. Diminețile întunecate și friguroase au fost înlocuite de către ...
11
apr.
Cum să-ţi adaptezi rutina de fitness de la sezonul de iarnă la cel de vară
Odată creat un program fix de lucru, modificarea acestuia cu menţinerea ritmului şi a rezultatelor poate fi o adevărată provocare. Totu...
11
mart.
Cum te pregătești pentru sezonul de camping
Odată cu creșterea temperaturilor revine şi poftă de conectare cu natura, de a explora şi a petrece timp în inima pădurilor. Vara nu es...
14
ian.
10 sfaturi de fitness și wellness de iarnă
Oricât de mult am observa zilele cu temperaturi peste zero, lunile de iarnă sunt în toi. Și de multe ori, odată cu aerul de iarnă vine ...
18
dec.
Cum să rămâi activ în perioada sezonului rece
Când vine iarna, poți trage păturile peste cap și te poți întoarce la culcare sau poți să te îmbraci și să pleci pentru o aventură de i...