Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.
15
oct.
Antrenament rapid
Cum ar fi sa arzi mai multe calorii si sa iti construiesti cu adevarat corpul mult dorit antrenandu-te mult mai puti...
18
iun.
De ce să alegi camping vara aceasta în loc de All-inclusive
Din ce în ce mai multe persoane au început să prefere vacanțele în natură, la camping, pe timpul verii. Și sunt multiple motivele pentr...
11
apr.
Cum să-ţi adaptezi rutina de fitness de la sezonul de iarnă la cel de vară
Odată creat un program fix de lucru, modificarea acestuia cu menţinerea ritmului şi a rezultatelor poate fi o adevărată provocare. Totu...
11
mart.
Cum te pregătești pentru sezonul de camping
Odată cu creșterea temperaturilor revine şi poftă de conectare cu natura, de a explora şi a petrece timp în inima pădurilor. Vara nu es...
14
ian.
10 sfaturi de fitness și wellness de iarnă
Oricât de mult am observa zilele cu temperaturi peste zero, lunile de iarnă sunt în toi. Și de multe ori, odată cu aerul de iarnă vine ...
18
dec.
Cum să rămâi activ în perioada sezonului rece
Când vine iarna, poți trage păturile peste cap și te poți întoarce la culcare sau poți să te îmbraci și să pleci pentru o aventură de i...
12
oct.
Antrenament de 15 minute pentru a supraviețui sărbătorilor
Această rutină are un impact redus, așa că nu îi vei deranja pe ceilalți sărind prin casă.
Pentru majoritatea, sezonu...
14
iun.
10 greșeli comune de evitat în antrenament de vară
Când vine vorba de transpirație în timpul căldurii de vară, greșelile comune pot duce în cele din urmă la riscuri periculoase pentru să...
12
mai
4 modalități de a slăbi cu un antrenament pe banda de alergat
Banda de alergat este o mașină de exerciții aerobice extrem de populară. Pe lângă faptul că este un aparat cardio versatil, o bandă de ...
10
apr.
5 sfaturi simple pentru fitness de succes
Felicitări pentru că ai făcut un pas înainte pentru a vă aduce corpul în formă și a te simți grozav. Mulți oameni sunt vinovați de fapt...