26 apr.

Sportul Acasa

5 Antrenamente pentru acasa pe care oricine le poate face #Infografice

• 26 aprilie 2018
• Autor Daniel Vandalac
• 0 comentarii

Vrei sa te apuci de sala insa esti prea obosit atunci cand ajungi acasa? La urma urmei este o alegere grea, caci dupa o zi aglomerata l...

Citește tot

22 mart.

Sportul Acasa

Cum sa iti setezi bicicleta stationara pentru un antrenament excelent

• 22 martie 2018
• Autor Daniel Vandalac
• 0 comentarii

Te-ai hotarat sa faci mai mult sport. Vrei sa slabesti un pic si sa te simti mai in forma. Cum nu ai prea mult timp pentru mersul la sa...

Citește tot

07 dec.

Sportul Acasa

Care este mai buna: Bicicleta magnetica sau electromagnetica?  

• 7 decembrie 2017
• Autor Daniel Vandalac
• 1 comentariu

Bicicletele stationare de exercitii au mai multe tipuri de sisteme de rezistenta, printre care centuri tensionate, aer si magneti. Moti...

Citește tot

10 aug.

Efecte Sport, Sportul Acasa

Antrenamentul pentru forta – Ce este si care ii sunt beneficiile?

• 10 august 2017
• Autor Daniel Vandalac
• 0 comentarii

O forta musculara crescuta este unul dintre cele mai bune atuuri  pe care il poti folosi pentru a ajunge la corpul mult visat. Indifere...

Citește tot

20 iul.

Efecte Sport, Sportul Acasa

10 minute de antrenament rapid pentru partea superioara a corpului

• 10 august 2017
• Autor Marcel Motruc
• 0 comentarii

Antrenament rapid Cum ar fi sa arzi mai multe calorii si sa iti construiesti cu adevarat corpul mult dorit antrenandu-te mult mai puti...

Citește tot

05 iul.

Efecte Sport, Sportul Acasa, Technology

Obezitatea – o problema din ce in ce mai actuala

• 2 august 2017
• Autor Marcel Motruc
• 0 comentarii

In ultimii ani ne-am intalnit cu o crestere semnificativa a numarului de copii si de adulti cu obezitate, la gradul in care a ajuns sa ...

Citește tot

01 mart.

Benzi de alergare, Efecte Sport, Sportul Acasa

A te da batut nu este o optiune

• 2 august 2017
• Autor Marcel Motruc
• 0 comentarii

Cu fiecare inceput de an, de luna sau chiar de saptamana ne promitem sa implementam obiceiuri noi. „De maine merg la sala!” ”De l...

Citește tot

17 feb.

Efecte Sport, Sportul Acasa

Beneficiile oului. De ce ar trebui sa mananci oua zilnic?

• 2 august 2017
• Autor Marcel Motruc
• 1 comentariu

  Oul este unul dintre cele mai deosebite produse din alimentatia omului inca din cele mai vechi timpuri. Pe langa faptul ca...

Citește tot

24 ian.

Efecte Sport, Sportul Acasa

Colesterolul. Ce este si cum poate fi controlat?

• 2 august 2017
• Autor Marcel Motruc
• 0 comentarii

Colesterolul.. Prieten sau Dusman?   Problema colesterolului incepe din ce in ce mai mult sa fie luata in serios. O fi in lim...

Citește tot

12 ian.

Efecte Sport, Sportul Acasa

Top 5 greseli din lumea fitnessului pe care femeile le fac

• 2 august 2017
• Autor Marcel Motruc
• 0 comentarii

Atentie doamnelor si domnisoarelor! Daca si in cazul vostru se intampla sa dati tot ce aveti la sala si sa fiti foarte atente cu nut...

Citește tot