Desi poate pare greu de crezut, se pare ca mai sunt doar 2 saptamani si vine Craciunul.
Ceea ce inseamna, pe langa semnificatia religioasa si tot ce tine de traditii si obiceiuri, multa mancare, mult zahar si atat de multa ciocolata incat sa nu stii ce sa faci cu ea.
Iar daca pentru cei ce tin diferite diete, mesele festive pot fi un adevarat cosmar, pentru noi, ceilalti, acest lucru va reprezenta doar o ocazie de a ne bucura de aceasta perioada pentru ca mai apoi sa ne reintoarcem la obiceiurile sanatoase in privinta mancarii.
Pe langa toate aceste lucruri insa, Craciunul mai inseamna bunatate, bucurie, familie si nu in ultimul rand, Craciunul mai semnifica si daruirea de cadouri.
Cu totii primim si in acelasi timp daruim. Fie ca oferim un zambet, o banda de alergat sau doar o simpla ciocolata.
Iar daca ai persoane in familie sau printre prieteni pasionati de diferite sporturi si de culturism, sa stii ca si ei se vor bucura la fel de mult ca si tine sa primeasca cadouri.
Sigur, e posibil sa te afli in impas si nu stii in acest moment ce tipuri de cadouri sa cauti, mai ales ca acest tip de persoane nu prefera dulciuri, ciocolata sau orice altceva ce iese din sfera dietei lor. De aceea, in articolul de astazi iti voi oferi cateva sugestii de cadouri perfecte pentru culturisti.
-
Suplimentele nutritive
Majoritatea celor ce practica culturismul, fie pentru performata, fie doar ca un hobby, stiu ca pentru a avea performante mai rapide,
atat in cresterea fortei cat si a masei musculare, au nevoie de ajutorul suplimentelor.
Insa, cum piata abunda de atatea tipuri de sortimente, sunt destul de sigur ca pentru tine, care poate nu esti un impatimit al culturismului si al mersului la sala,
poate fi destul de greu sa alegi un astfel de cadou pentru un impatimit.
De aceea, Housefit ti-a pregatit cateva oferte de nerefuzat aici si cateva sfaturi despre tipul suplimentelor aici(pct. 3 din articol).
-
Incaltaminte si imbracaminte sport
Majoritatea dintre noi stiu acest lucru, mersul la sala, si in general orice actiune ce implica efort fizic, nu se face fiind imbracati in blugi, avand o camasa pe noi sau fiind incaltati cu pantofi.
Pentru a scoate maximul din noi si pentru a pleca de la un fotbal cu prietenii sau dupa o ora de sala cat mai impacati cu noi insine este nevoie sa fim imbracati specific.
Iar asta inseamna incaltamite sport, pantaloni scurti sau lungi si un tricou, eventual si un hanorac daca vremea este mai friguroasa.
Acest lucru este valabil si pentru impatimiti sportului, unde pentru a putea da maximul din tine este neaparata nevoie sa fii imbracat potrivit.
De aceea, un astfel de cadou nu poate da niciodata gres in astfel de cazuri.
Iar Housefit ti-a pregatit oferte de nerefuzat aici la imcaltaminte si imbracaminte sport!
-
Aparate fitness pentru acasa
Fitness-ul a devenit din ce in ce mai cunoscut in ultimii ani, insa sunt multe persoane care se feresc inca sa mearga la o sala de sport din oras.
Motivele pot fi diverse, incepand cu lipsa timpului pana la rusinea de a face sport intr-o locatie dedicata, in vazul lumii. Asta nu inseamna insa ca sportul nu se poate face si acasa.
Iar daca esti in cautarea unui cadou pentru un impatimit al sportului acasa, atunci neaparat trebuie sa iei in considerare urmatoarele sugestii de aparate fitness pentru acasa:
a. Biciclete fitness
Cele mai populare si mai folosite sunt bicicletele fitness. Acestea sunt foarte utile deoarece ofera posibilitatea tonifierii musculaturii si
lucrarea mai multor grupe de muschi (in mod special muschii picioarelor, ai feselor si ai abdomenului) cu un buget destul de redus.
Cand alegi o bicicleta fitness trebuie sa aveti in vedere ceea ce doreste persoana careia i-o faci cadou sa faca:
pe de o parte e vorba de bicicletele mecanice sau magnetice iar pe cealalta e vorba de bicicletele eliptice.
In ceea ce priveste functionalitatea si efectul scontat parerile sunt impartite, de retinut fiind faptul ca cele magnetice sau mecanice sunt cele standard si sunt bine cunoscute beneficiile acesteia,
iar cele eliptice nu au sa ( cea mai mare parte ), in momentul exercitiului utilizatorul ruland pe ea in pozitie veritcala (in picioare), antrenand o gama mai mare de muschi.
Prin ce se caracterizeaza fiecare tip de bicicleta fitness :
Bicicleta mecanica
- se gaseste la cel mai mic pret dintre toate modelele de biciclete fitness; franarea este mecanica ( in momentul opriri exercitiului, pedalele mai ruleaza putin )iar din acest motiv se uzeaza cureaua mai repede
- mecanismul de rulare este pe curea fara volanta
- este exclusiv pentru utilizare casnica.
Bicicleta magnetica
- pretul difera in functie de caracteristici, brand, si gama din care face parte ( home, semiprofesionala sau profesionala )
- franarea se face magnetic ( in momentul opriri pedalarii, pedalele se opresc aproape in acelasi timp )
- mecanismul este asemanator cu cel de la bicicleta mecanica dar are volanta, si mai multe nivele de rezistenta la pedalare.
Bicicleta eliptica
- pretul difera pretul difera in functie de caracteristici, brand, si gama din care face parte (home, semiprofesionala sau profesionala)
- franarea se face magnetic ( cureaua dureaza mai mult, uzura fiind minima )
- solicita mai multe grupe de muschi deoarece utilizatorul sta in picioare si isi misca tot corpul in momentul exercitiului
- mecanism cu volanta; are mai multe trepte de reglare a rezistentei
Caracteristici dupa care sa te orientezi atunci cand alegi o bicicleta fitness:
- dimensiunile bicicletei – e recomandat ca in momentul achizitionarii unei biciclete sa te informezi in legatura cu dimensiunile acesteia in stare de lucru.
- reglarea rezistentei la pedalare – chiar daca la inceput bicicleta va fi folosita la intensitatea rezistentei cat mai mica, cu timpul va fi nevoie ca acesta sa opuna o rezistenta mai mare la pedalare. Pentru acest lucru in momentul achizitionarii unei biciclete magnetice trebuie sa fii informat cate trepte de reglare ale intensitatii are si ce greutate are volanta , o volanta mai grea ducand la o diferenta intre treptele de reglare ale rezistentei cat mai mare. De recomandat o volanta mai mare mai ales la bicicletele eliptice pt ca in momentul pedalarii sa nu se blocheze pedalele, si pentru ca rezistenta bicicletei sa fie mai mare.
- afisajul – e recomandat ca o bicicleta fitness sa aiba un display in care sa afiseze timpul scurs, viteza de rulare, distanta parcursa, calorii pierdute, unele avand si afisarea ritmului cardiac ( pulsul inimii ) cu senzori de obicei pe ghidon.
- reglarea partilor componente la sa (la cele magnetice si mecanice), ghidon, pedale (mai ales la cele eliptice) e bine ca bicicleta sa aiba componentele reglabile, pentru a o putea regla dupa nevoiele si inaltimea persoanei care o va folosi.
b. Benzi de alergare
Banda de alergat poate oferi un antrenament eficient chiar in propria casa.
Benzile de alergare sunt bune pentru toate nivelurile de fitness din cauza capacitatii lor de a permite reglarea vitezei si inclinatiei platformei.
Benzile sunt bune pentru o varietate de scopuri si obiective. Cei care prefera mersul pe jos sau alergatul in aer liber si se confrunta cu conditii metereologice nefavorabile sau alte conditii care fac antrenamentul dificil uneori, o banda de alergat ofera alternativa de face toate aceste lucruri din propria casa.
Exercitiu de interior cu o banda de alergat va ofera un mediu consistent si controlat.
Benzile de alergat permit controlarea vitezei si a distantei in mod mai precis decat in aer liber.
Consola benzii de alergare permite de asemenea setarea ritmului de alergare.
Si tocmai de aceea reprezinta un cadou perfect pentru impatimitii sportului.
Pe langa toate aceste aparate fitness pentru acasa, la Housefit mai gasesti o multime de alte produse ce pot reprezenta cadoul perfect pentru orice iubitor al sportului, si in principal al culturismului.
Iar daca bugetul de anul acesta pentru cadouri este mai mic, arunca si o privire aici, unde avem mega REDUCERI de pana la 54%!
Pana data viitoare, spor la cumparaturi!
Si la alegerea cadourilor perfecte pentru tine si cei dragi!
