Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.
25
feb.
Asa cum suntem deja obisnuiti zilnic, tentatiile apar in calea noastra. De cele mai multe ori, cei mai multi dintre noi cedeaza. Persoa...
13
feb.
Antrenament cu propria greutate
Daca esti o persoana careia ii place sa se bucure de confortul propriei case si nu de cel al salii de sport, atunci iti prezentam exerc...
01
feb.
Aduce consumul de cafea beneficii?
Dimineata ta incepe cu o cafea? Cercetatorii spun ca vei trai mai mult.
Cafeaua este una dintre cele mai populare bauturi si este c...
16
ian.
Organismul tau are nevoie de un refresh?
Stiti zicala „esti ceea ce mananci”? Mancarurile traditionale vor reprezenta tot timpul o ispita, iar cum noi suntem obisnuiti sa te in...
19
dec.
Dependenta de mancare, pericol pentru sanatate
Ai simtit vreodata ca pofta de a manca o prajitura sau o felie de pizza te depaseste, insa nu iti era foame? Dependenta de alimente est...
12
dec.
Cum sa NU te ingrasi de sarbatori
Asa cum majoritatea romanilor sunt obisnuiti ca mesele da Craciun sa fie imbelsugate, iar stomacul plin pana la refuz, pentru cei mai m...
28
nov.
Cum te protejezi iarna in timpul antrenamentului
Nu exista dezbateri in ceea ce priveste beneficiile exercitiilor fizice. Indiferent daca suntețt intampinati de caldura verii sau de fr...
21
nov.
Cum te recuperezi dupa un efort intens?
Traind in aceste vremuri unde totul se desfasoara intr-un ritm alert, ca alergatori pe distante lungi, trebuie sa va adaptati acestui c...
31
oct.
Cum obtii abdomenul mult visat?
Obtinerea unui six pack va fi intotdeauna acel obiectiv sus pus de catre toti pasionatii de fintess. Dar exista atat de multe variante ...
17
oct.
Yoga, sportul mintii
Originile yoga provin din India pre-vedica, din traditiile acelei vremi, dar cel mai exact ele au fost dezvoltate in secolele al VI-lea...