Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.
24
mai
Se pare ca faci totul bine. Mananci sanatos in mod controlat si regulat si exersezi minimum 30 de minute in fiecare zi diferite exercit...
26
apr.
5 Antrenamente pentru acasa pe care oricine le poate face #Infografice
Vrei sa te apuci de sala insa esti prea obosit atunci cand ajungi acasa? La urma urmei este o alegere grea, caci dupa o zi aglomerata l...
18
apr.
Antrenament bicicleta stationara pentru incepatori #VIDEO
Pentru ca in ultimile 2 articole am vorbit despre Cum sa iti setezi bicicleta stationara pentru un antrenament excelent si
Cum sa i...
11
ian.
Top Beneficii ale fructelor pentru sanatate!
De cele mai multe ori, atunci cand consumam un fruct, nu ne gandim la beneficiile lui pentru sanatate sau la ce continut caloric are,
...
13
sept.
7 activitati care te vor ajuta sa arzi 2000 de calorii pe zi
Vrei sa slabesti?
Sau poate iti doresti sa fii mai in forma?
Indiferent de motivul pe care il ai citeste acest articol pentru a v...
10
aug.
Antrenamentul pentru forta – Ce este si care ii sunt beneficiile?
O forta musculara crescuta este unul dintre cele mai bune atuuri pe care il poti folosi pentru a ajunge la corpul mult visat. Indifere...
22
iun.
27 de shake-uri proteice care sa te puna pe treaba #infografic
Shake-urile proteice sunt folosite atat de sportivii care vor sa-si imbunatateasca performantele dar si de persoanele care vor sa
pi...
06
apr.
Dezvolta-ti rapid musculatura cu aceste 4 exercitii esentiale
Creste-ti masa musculara rapid cu aceaste 4 exercitii compuse
Oamenii petrec foarte mult timp in sala in aceste zile.
Insa, daca nu...
01
mart.
A te da batut nu este o optiune
Cu fiecare inceput de an, de luna sau chiar de saptamana ne promitem sa implementam obiceiuri noi.
„De maine merg la sala!”
”De l...
17
feb.
Beneficiile oului. De ce ar trebui sa mananci oua zilnic?
Oul este unul dintre cele mai deosebite produse din alimentatia omului inca din cele mai vechi timpuri.
Pe langa faptul ca...