Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.
13
iun.
Vara este anotimpul excelent pentru a-ti creea obiceiuri sanatoase care sa te tina o viata intreaga, iar fitnesul este unul dintre cele...
24
mai
Importanta miscarii dincolo de exercitiile zilnice
Se pare ca faci totul bine. Mananci sanatos in mod controlat si regulat si exersezi minimum 30 de minute in fiecare zi diferite exercit...
10
mai
Cum sa arzi cat mai multe calorii folosind o banda de alergat
Sa alergi ca sa te mentii in forma, sa slabesti sau doar ca sa te simti mai bine este un obiectiv demn de luat in seama. Insa, cum majo...
26
apr.
5 Antrenamente pentru acasa pe care oricine le poate face #Infografice
Vrei sa te apuci de sala insa esti prea obosit atunci cand ajungi acasa? La urma urmei este o alegere grea, caci dupa o zi aglomerata l...
18
apr.
Antrenament bicicleta stationara pentru incepatori #VIDEO
Pentru ca in ultimile 2 articole am vorbit despre Cum sa iti setezi bicicleta stationara pentru un antrenament excelent si
Cum sa i...
13
sept.
7 activitati care te vor ajuta sa arzi 2000 de calorii pe zi
Vrei sa slabesti?
Sau poate iti doresti sa fii mai in forma?
Indiferent de motivul pe care il ai citeste acest articol pentru a v...
01
iun.
Este somnul mai important decat exercitiul? – Ce spune stiinta
Esti genul de persoana care se trezeste devreme dimineata pentru a practica diferite exercitii fizice sau pentru a te duce la sala?
...
06
apr.
Dezvolta-ti rapid musculatura cu aceste 4 exercitii esentiale
Creste-ti masa musculara rapid cu aceaste 4 exercitii compuse
Oamenii petrec foarte mult timp in sala in aceste zile.
Insa, daca nu...
14
nov.
Cand „facem” Black Friday?
Stiu ca te-ai obisnuit cu articole mai lungi, insa cel de astazi va fi unul mai scurt.
Nu mai este un secret, Black Friday este ziua...
25
oct.
Te-ai saturat sa nu poti „pune” muschi pe tine? Iata 5 sfaturi de top pentru a-ti construi corpul dorit!
De-a lungul timpului am auzit-o de fiecare data: „Orice as face, nu ma pot ingrasa, nu pot „pune” muschi pe mine”.
Desigur, persoane...