Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.
28
ian.
Este deja cunoscut faptul ca hormonul stresului, cortizolul, reactioneaza atunci cand organismul resimte diverse amenintari, atacutri a...
31
ian.
Top 5 pasi pentru o recuperare mai rapida dupa antrenament
„Muschii nu cresc la sala.”
Probabil ai auzit si tu asta pana acum .
Ei bine, este adevarat.
Antrenamentul simp...
11
ian.
Top Beneficii ale fructelor pentru sanatate!
De cele mai multe ori, atunci cand consumam un fruct, nu ne gandim la beneficiile lui pentru sanatate sau la ce continut caloric are,
...
06
oct.
20 de beneficii ale ceaiului verde pentru organism
Stim cu totii ca natura ne ofera mereu cele mai bune remedii pentru a avea un organism sanatos si a ne mentine in forma. Un astfel de r...
05
iul.
Obezitatea – o problema din ce in ce mai actuala
In ultimii ani ne-am intalnit cu o crestere semnificativa a numarului de copii si de adulti cu obezitate, la gradul in care a ajuns sa ...
06
apr.
Dezvolta-ti rapid musculatura cu aceste 4 exercitii esentiale
Creste-ti masa musculara rapid cu aceaste 4 exercitii compuse
Oamenii petrec foarte mult timp in sala in aceste zile.
Insa, daca nu...
01
mart.
A te da batut nu este o optiune
Cu fiecare inceput de an, de luna sau chiar de saptamana ne promitem sa implementam obiceiuri noi.
„De maine merg la sala!”
”De l...
17
feb.
Beneficiile oului. De ce ar trebui sa mananci oua zilnic?
Oul este unul dintre cele mai deosebite produse din alimentatia omului inca din cele mai vechi timpuri.
Pe langa faptul ca...
05
oct.
Cum sa iti antrenezi mintea pentru a alege intotdeauna mancarea sanatoasa
De multe ori se intampla sa facem alegerea gresita atunci cand avem de ales intre mancarea sanatoasa si cea nesanatoasa. Stim ce ar tre...