Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.
06
iul.
Sportul și sănătatea
Știm deja cu toții că există dovezi clare că practicarea sportului îmbunătățește starea de sănătatea, cu benefici...
13
iun.
5 Sfaturi pentru Vara
Vara este anotimpul excelent pentru a-ti creea obiceiuri sanatoase care sa te tina o viata intreaga, iar fitnesul este unul dintre cele...
24
mai
Importanta miscarii dincolo de exercitiile zilnice
Se pare ca faci totul bine. Mananci sanatos in mod controlat si regulat si exersezi minimum 30 de minute in fiecare zi diferite exercit...
11
ian.
Top Beneficii ale fructelor pentru sanatate!
De cele mai multe ori, atunci cand consumam un fruct, nu ne gandim la beneficiile lui pentru sanatate sau la ce continut caloric are,
...
06
oct.
20 de beneficii ale ceaiului verde pentru organism
Stim cu totii ca natura ne ofera mereu cele mai bune remedii pentru a avea un organism sanatos si a ne mentine in forma. Un astfel de r...
25
oct.
Te-ai saturat sa nu poti „pune” muschi pe tine? Iata 5 sfaturi de top pentru a-ti construi corpul dorit!
De-a lungul timpului am auzit-o de fiecare data: „Orice as face, nu ma pot ingrasa, nu pot „pune” muschi pe mine”.
Desigur, persoane...
05
oct.
Cum sa iti antrenezi mintea pentru a alege intotdeauna mancarea sanatoasa
De multe ori se intampla sa facem alegerea gresita atunci cand avem de ales intre mancarea sanatoasa si cea nesanatoasa. Stim ce ar tre...
19
sept.
5 Sfaturi pentru incepatori in antrenamentul cu greutati
Antrenamentul cu greutati ocupa un prim loc in clasamentul metodelor de remodelare corporala pe termen lung si de crestere a metabolis...
25
mai
5 motive ca să te apuci de culturism
Antrenamentul cu greutăți sau culturismul oferă foarte multe beneficii, motiv pentru care a început să fie tot mai popular - apar tot m...
24
feb.
Fitness-ul și alimentația, argumente PRO si CONTRA
Poate ca ai auzit deja de bine cunoscuta regula 80/20 care are o aplicabilitate foarte mare si in lumea fitness-ului si a body-building...