Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.
15
oct.
Antrenament rapid
Cum ar fi sa arzi mai multe calorii si sa iti construiesti cu adevarat corpul mult dorit antrenandu-te mult mai puti...
16
sept.
Accesoriile pentru fitness – un antrenament eficient
Accesoriile pentru antrenament se folosesc pentru a crea un antrenament mai dinamic, mai eficient, mai comod si mai interesant. Acestea...
02
sept.
Antrenamentul functional – beneficii neasteptate
Cu mult timp in urma, antrenamentul functional era destinat pregatirii sportivilor de performanta cu scopul de a dezvolta anumite aptit...
13
iun.
5 Sfaturi pentru Vara
Vara este anotimpul excelent pentru a-ti creea obiceiuri sanatoase care sa te tina o viata intreaga, iar fitnesul este unul dintre cele...
24
mai
Importanta miscarii dincolo de exercitiile zilnice
Se pare ca faci totul bine. Mananci sanatos in mod controlat si regulat si exersezi minimum 30 de minute in fiecare zi diferite exercit...
10
mai
Cum sa arzi cat mai multe calorii folosind o banda de alergat
Sa alergi ca sa te mentii in forma, sa slabesti sau doar ca sa te simti mai bine este un obiectiv demn de luat in seama. Insa, cum majo...
26
apr.
5 Antrenamente pentru acasa pe care oricine le poate face #Infografice
Vrei sa te apuci de sala insa esti prea obosit atunci cand ajungi acasa? La urma urmei este o alegere grea, caci dupa o zi aglomerata l...
18
apr.
Antrenament bicicleta stationara pentru incepatori #VIDEO
Pentru ca in ultimile 2 articole am vorbit despre Cum sa iti setezi bicicleta stationara pentru un antrenament excelent si
Cum sa i...
08
feb.
4 Tipuri de antrenament pentru banda de alergat pe care oricine le poate face
Arde grasimile, construieste-ti muschii si imbunatateste-ti rezistenta cu aceste patru antrenamente pentru banda de alergat concepute p...
31
ian.
Top 5 pasi pentru o recuperare mai rapida dupa antrenament
„Muschii nu cresc la sala.”
Probabil ai auzit si tu asta pana acum .
Ei bine, este adevarat.
Antrenamentul simp...